Oprócz znaków wymienionych powyżej, inne objawy niedoboru witaminy C u dzieci obejmują krwawienie dziąseł, które może wystąpić losowo i bez ostrzeżenia. W ciężkich przypadkach, niedobór może prowadzić do szkorbutu, stanu charakteryzującego się osłabieniem mięśni i słabym systemem odpornościowym. Pokarmy bogate w witaminę C to papryka, brokuły i kiwi.
Siniaki
Siniaki są częstym zjawiskiem zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Brak witaminy C może mieć negatywne konsekwencje. Na przykład może prowadzić do wzrostu poziomu homocysteiny, która jest szkodliwa dla naczyń krwionośnych. Dodatkowo, brak witaminy C może prowadzić do łatwego powstawania siniaków. Na szczęście istnieje kilka skutecznych domowych sposobów na siniaki.
Siniaki mogą być spowodowane brakiem kolagenu w skórze, co oznacza, że skóra jest bardziej podatna na siniaki. Brak kolagenu w skórze może również powodować uszkodzenie naczyń krwionośnych, co jest główną przyczyną powstawania siniaków. Oprócz tego, że jest czynnikiem zapalnym, niedobór witaminy C może również przyczynić się do powolnego gojenia się ran. Na szczęście istnieje wiele sposobów na skorygowanie tego problemu, w tym suplementy witaminy C i dieta bogata w owoce, warzywa i pełne ziarna.
Siniaki jako objaw niedoboru witaminy C u dzieci mogą występować również losowo. Skutkiem niedoboru może być niezdrowy układ odpornościowy i słabe mięśnie. Witamina C znajduje się w wielu owocach i warzywach, m.in. w pomidorach, brokułach, kiwi i papryce. Oprócz owoców i warzyw, witaminę C można również uzyskać z mleka, jogurtu lub suplementów.
Siniaki mogą być również spowodowane przez szereg chorób i zaburzeń. Dziecko z niską liczbą płytek krwi może rozwinąć białaczkę, chorobę krwi charakteryzującą się nieprawidłowo niską liczbą płytek. Inne poważne zaburzenia mogą powodować siniaki u dzieci i dorosłych. Gdy podejrzewasz u siebie tę dolegliwość, upewnij się, że skonsultujesz się z lekarzem i zasięgniesz odpowiedniej porady medycznej. Najlepsze źródło medyczne dla lekarzy (TMR) dostarcza wielu informacji na temat niedoboru witaminy C i jego objawów.
Włosy na ciele w kształcie korkociągu
Poważny niedobór witaminy C zaburza syntezę tkanek. Niedobór ten zaburza tworzenie kolagenu, kluczowego składnika skóry i kości. Kwas askorbinowy utrzymuje enzymy, które produkują kolagen, białko, które utrzymuje tkanki ciała razem. Bez wystarczającej ilości witaminy C, komórki nie mogą produkować wystarczającej ilości kolagenu, aby utrzymać jędrność i młodość skóry. Niedobór witaminy C może również prowadzić do powstawania włosów na ciele w kształcie korkociągu.
U dziecka cierpiącego na niedobór witaminy C u dzieci pojawią się nietypowe włosy na ciele w postaci wzoru w kształcie korkociągu na rękach i nogach. Ich włosy mogą również rosnąć w nietypowym kształcie, tworząc „łabędzią szyję” lub wygięty „korkociąg”. Niedobór witaminy C uniemożliwia prawidłowe składanie i wiązanie białek we włosach, co prowadzi do rozszerzenia mieszków włosowych. Mieszki włosowe mogą również zatykać się keratyną, czyli najbardziej zewnętrzną warstwą skóry. Krwotok okołomieszkowy jest kolejnym częstym objawem niedoboru witaminy C u dzieci.
Zdjęcia rentgenowskie
Zdjęcia rentgenowskie dzieci z niedoborem witaminy C mogą wykazywać szerokie spektrum nieprawidłowości. Niektóre dzieci odczuwają ból w kończynach i mogą odmawiać dźwigania ciężarów. Zdjęcia rentgenowskie dzieci z niedoborem witaminy C mogą ujawnić nieprawidłowości w okostnej, tkankach miękkich lub kości. Niektóre z tych nieprawidłowości wskazują na choroby zapalne kości, takie jak zapalenie kości i szpiku kostnego lub nowotwór złośliwy.
MRI jest bardzo czułą metodą obrazowania i może wykryć subtelne zmiany zawartości wody w szpiku kostnym. W rzeczywistości MRI jest czasem jedynym sposobem rozpoznania ostrego niedoboru witaminy C u dzieci. Wyniki badania MRI w szkorbucie są rzadkie, ale obejmują ogniskowe lub rozproszone zaburzenia sygnału szpiku i zmiany obrzękowe w otaczających tkankach.
Na zdjęciach rentgenowskich dzieci z niedoborem witaminy C mogą być widoczne strefy skorbutowe. Ponieważ witamina C jest niezbędna do wchłaniania żelaza, u dzieci z jej niedoborem mogą wystąpić zmiany w kościach, które mogą skutkować ich ścieńczeniem lub utratą masy kostnej. W przypadkach artropatii zapalnych, niedobór może powodować resorpcję kości. Jeśli u dziecka występuje niedobór witaminy C, badanie rentgenowskie w kierunku niedoboru witaminy C u dzieci może być przydatne w diagnozowaniu i zarządzaniu tym stanem.
Stwierdzono, że stężenie witaminy C we krwi jest silnie skorelowane ze spożyciem owoców i warzyw w populacji japońskiej. W dużym prospektywnym badaniu kohortowym obejmującym 20 649 dorosłych wyniki spożycia witaminy C były również silnie skorelowane ze zmniejszeniem ryzyka udaru mózgu lub nowotworu. W badaniu tym wysoki poziom witaminy C wiąże się z niższym ryzykiem udaru, który jest znanym czynnikiem ryzyka chorób serca.
Suplementy
Chociaż witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, jest prawdopodobnie najlepiej znana ze swojego związku z układem odpornościowym. W dzisiejszych czasach, przy rosnącym zaniepokojeniu epidemią koronawirusów, zdrowy układ odpornościowy jest jeszcze bardziej istotny. Witamina C przyczynia się do produkcji białych krwinek, zwanych limfocytami i fagocytami. Te białe krwinki pomagają układowi odpornościowemu identyfikować potencjalnie szkodliwy materiał. Dzieci, które nie jedzą wielu owoców i warzyw, są w grupie wysokiego ryzyka niedoboru witaminy C.
Rada ds. żywności i żywienia Instytutu Medycyny zaleca, aby dzieci w wieku od czterech do ośmiu lat otrzymywały 25 miligramów witaminy C dziennie. Dzieci w wieku od dziewięciu do 13 lat powinny spożywać 45 miligramów dziennie. Nastolatki i młodzi dorośli powinni dostać dzienną dawkę 75 miligramów. Jeśli Twoje dziecko nie spożywa wystarczającej ilości owoców i warzyw, uzupełnienie ich witaminą C pomoże mu rozwinąć silniejszy układ odpornościowy.
Niedobór witaminy C u dzieci występuje najczęściej u niemowląt i dzieci. Objawy niedoboru witaminy C obejmują brązowe plamy na skórze i krwawiące dziąsła. Dziecko może mieć również dyskomfort w stawach i zmniejszony apetyt. Nieleczony niedobór witaminy C spowoduje degenerację mięśni szkieletowych i może prowadzić do zwiększenia ryzyka rozwoju szkorbutu.
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko cierpi na niedobór witaminy C, natychmiast weź je na ręce. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że objawy niedoboru tej witaminy można łatwo leczyć i zapobiegać. W rzeczywistości istnieje obecnie naukowy sposób określenia, czy suplementacja witaminą C jest bezpieczna i skuteczna. Obecnie możliwe jest dostarczenie dziecku potrzebnej mu witaminy C bez obaw o jego układ odpornościowy.
Szkorbut
Objawy szkorbutu u dzieci mogą obejmować krwawienie, siniaki, zapalenie dziąseł i ból kości. Skóra może stać się niebieskawa lub spierzchnięta, a kończyny mogą być opuchnięte i wrażliwe. Dzieci z tą chorobą mogą nawet odmówić chodzenia. Większość przypadków występuje w krajach rozwijających się, gdzie dzieci nie mają dostępu do świeżych owoców i warzyw. Dlatego ważne jest wczesne leczenie szkorbutu, aby zapobiec dalszym powikłaniom.
Szkorbut jest przewlekłym niedoborem witaminy C, który powoduje różne objawy u dzieci. Może on naśladować kilka schorzeń reumatologicznych, takich jak przewlekłe zapalenie stawów i rzekome zapalenie naczyń. Chociaż rzadko występuje u dzieci, szkorbut jest nadal obecny w niektórych populacjach, zwłaszcza u pacjentów z zaburzeniami neurorozwojowymi i nietypowymi nawykami żywieniowymi. Ponadto może być zagrożeniem dla życia płodu.
W przypadku dziecka ze szkorbutem najważniejszym pierwszym krokiem jest uzyskanie pełnego wywiadu dietetycznego. Uzyskanie dokładnego wywiadu dietetycznego może zaoszczędzić czas i środki na rozpoznanie choroby. Witamina C jest składnikiem odżywczym o wielu korzyściach, a dzieci potrzebują właściwego odżywiania dla optymalnego wzrostu. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko cierpi na szkorbut, natychmiast skonsultuj się z pediatrą.
Szkorbut może być uleczalny dzięki odpowiedniej diecie i suplementom witaminowym. Najlepszym źródłem witaminy C są owoce i warzywa, ale możesz rozważyć przyjmowanie suplementów. Dawka witaminy C dla dorosłych wynosi 75 mg dziennie dla kobiet i 90 mg dla mężczyzn. Nie należy jednak przekraczać tej ilości, ponieważ objawy u dziecka mogą być łagodne i nie występować. Nieleczony szkorbut może prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak pseudoparaliż, osłabienie mięśni i odmowa chodzenia.
Podobne tematy
