Jak witamina D wpływa na odporność dorosłych? W tym artykule przyjrzymy się, jak witamina D wpływa na wrodzony układ odpornościowy i infekcje dróg oddechowych. Omówimy również jej wpływ na odporność skórną. W trakcie artykułu dowiesz się o wpływie witaminy D na różne kwestie zdrowotne. Dowiesz się, jak uzyskać jak najwięcej z suplementów witaminy D. Pamiętaj również, aby sprawdzić inne artykuły wymienione poniżej, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z witaminy D.
Odpowiedź zapalna na zastrzyk z soli fizjologicznej
Rola witaminy D w poprawie układu odpornościowego u dorosłych jest niejasna. Wcześniejsze badania wykazały, że witamina D ma właściwości przeciwzapalne i zwiększa produkcję niektórych rodzajów białych krwinek. Odpowiedź zapalna na zastrzyk soli fizjologicznej i witamina D wpływają na odporność dorosłych poprzez ich wpływ na produkcję IL-2. Badanie to było wspierane przez Medical Research Grant of the 306th Hospital of the PLA, Beijing, China.
Naukowcy stwierdzili, że witamina D hamuje cytokiny prozapalne i zwiększa produkcję cytokin przeciwzapalnych. Jednak wpływ witaminy D na komórki T u mężczyzn i kobiet nie jest taki sam. Męskie komórki jednojądrowe krwi obwodowej stymulowane anty-CD3 i anty-CD28 wyprowadzały mniej limfocytów T regulatorowych niż u kobiet. Jednak ta różnica zniknęła po dodaniu estradiolu. Zatem wpływ witaminy D na komórki odporności wrodzonej prawdopodobnie ma znaczenie dla większego nasilenia COVID-19 u mężczyzn.
Wyniki badania sugerują, że zastępowanie witaminy D może poprawić antygenowo-swoiste odpowiedzi immunologiczne u starszych dorosłych. Chociaż wyniki nie są rozstrzygające, wiadomo, że witamina D zwiększa odporność u osób starszych. Witamina D może zwiększyć poziom antygenowo specyficznych komórek T i wykazano, że zmniejsza ilość nieswoistego zapalenia u starzejących się dorosłych. Chociaż niedobór witaminy D może upośledzać zdolność do zwalczania infekcji, nadal jest ważnym czynnikiem w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia.
Jednak wpływ witaminy D na odporność może być korzystny w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi i cholesterolu. Ponadto witamina D może pomóc w zapobieganiu i łagodzeniu objawów stanu zapalnego związanego z chorobami autoimmunologicznymi i depresją. Co ciekawe, może również istnieć związek między niskim poziomem witaminy D a objawami depresji. Wyniki badań wskazują, że witamina D jest ważnym lekiem przeciwzapalnym. Jak więc witamina D może pomóc w poprawie układu odpornościowego?
Chociaż witamina D ma działanie przeciwwirusowe w organizmie, korzyści są ograniczone u dorosłych ludzi. Niemniej jednak nie ma dowodów naukowych wskazujących, że witamina D może wzmacniać odpowiedź immunologiczną na szczepionki przeciwko grypie u dorosłych zakażonych HIV. Odpowiedź zapalna na zastrzyk soli fizjologicznej i witamina D zwiększają produkcję IgE i zmniejszają eozynofilię w drogach oddechowych.
Wpływ witaminy D na wrodzony układ odpornościowy
Wrodzony układ odpornościowy człowieka składa się z różnych anatomicznych barier dla infekcji, w tym skóry, kwasowości żołądka i normalnej mikroflory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bariery te są również chronione przez czynniki rozpuszczalne, takie jak układ dopełniacza, białka ostrej fazy oraz białka przekaźnikowe zwane cytokinami. Układ dopełniacza, który składa się z ponad 30 białek, uruchamia wrodzoną odpowiedź immunologiczną poprzez wywołanie reakcji, które zabijają inwazyjne patogeny poprzez bezpośrednią lizę i fagocytozę.
W jednym z badań wykazano, że witamina D promowała wrodzone odpowiedzi immunologiczne przeciwko infekcji poprzez regulację ekspresji receptora 1,25D, który promuje odporność przeciwwirusową. Witamina D stymulowała również produkcję peptydu przeciwwirusowego CAMP/LL37, który jest ważny dla odporności wrodzonej. Cytokiny zapalne produkowane przez monocyty i komórki dendrytyczne są również zmniejszane przez witaminę D.
Chociaż witamina D jest najlepiej znana ze swojej roli w zdrowiu szkieletu, ostatnio pojawiła się jako kluczowy regulator wrodzonego układu odpornościowego. Wiadomo, że aktywna forma witaminy D, czyli kalcytriol, indukuje enzym zwany 25-hydroksywitaminą D-1a-hydroksylazą. Enzym ten jest niezbędny do lokalnej produkcji witaminy D w miejscach infekcji, co z kolei indukuje ekspresję peptydów antybakteryjnych. Witamina D promuje również autofagię, proces krytyczny dla kontroli patogenów wewnątrzkomórkowych.
Podczas gdy badania te pokazują, że witamina D w diecie może zwiększyć ochronny układ odpornościowy dorosłych, nie ma ona takiego samego wpływu na niemowlęta. Podobnie, witamina D może tłumić adaptacyjną odpowiedź immunologiczną niemowląt. Nie jest jednak jasne, czy może ona zapobiegać lub leczyć gruźlicę. W rzeczywistości w jednym z ostatnich badań stwierdzono, że 86% niemowląt nie otrzymywało wystarczającej ilości witaminy D. Badanie to sugerowało również, że witamina D może zmniejszać ryzyko wystąpienia gruźlicy u dzieci.
Wpływ witaminy D na wrodzony układ odpornościowy dorosłych obejmuje zapobieganie i leczenie chorób autoimmunologicznych. Brak witaminy D w znacznym stopniu przyczynia się do progresji chorób reumatycznych, w tym stwardnienia rozsianego, reumatoidalnego zapalenia stawów i cukrzycy insulinozależnej. W chorobach autoimmunologicznych układ odpornościowy reaguje w sposób niewłaściwy na własne tkanki, w tym na komórki b trzustki produkujące insulinę i komórki centralnego układu nerwowego produkujące mielinę.
Wpływ witaminy D na infekcje układu oddechowego
Wiadomo, że poziom witaminy D wpływa na ryzyko wystąpienia ostrych infekcji układu oddechowego (ARI) u osób dorosłych. Jednak pomimo pozytywnych efektów, suplementy witaminy D mogą nie być bezpieczne dla wszystkich. Z tego powodu ważne jest, aby omówić działanie suplementów witaminy D z dostawcą opieki zdrowotnej. W ten sposób pacjent może uniknąć poważnych skutków ubocznych, jednocześnie otrzymując niezbędne leczenie ARI. I chociaż suplementy witaminy D wykazały pozytywne efekty, ważne jest, aby pamiętać, że istnieje ryzyko związane z przyjmowaniem każdego suplementu.
Ostre zakażenie dolnych dróg oddechowych jest jedną z głównych przyczyn śmiertelności u dzieci oraz główną przyczyną hospitalizacji. Wśród czynników ryzyka ALRI wymienia się niską masę urodzeniową, niepełną immunizację, stłoczenie dzieci oraz choroby przewlekłe, które wiążą się ze zwiększoną częstością występowania tej choroby. Chociaż nie ma badań łączących poziom witaminy D i ALRI u dorosłych, związek między spożyciem witaminy D a ryzykiem ALRI może mieć charakter przyczynowy.
Oprócz roli witaminy D we wrodzonej odporności, reguluje ona produkcję cytokin z limfocytów T i tłumi odpowiedź prozapalną. Dlatego też stwierdzono, że witamina D ma znaczenie w zapobieganiu i zarządzaniu infekcjami. Ponadto ostatnie badania wykazały, że suplementy witaminy D zmniejszają ryzyko wystąpienia zapalenia oskrzeli i płuc. Należy jednak pamiętać, że istnieje wiele ograniczeń badań obserwacyjnych i potrzeba więcej randomizowanych badań kontrolowanych, aby określić, czy suplementy witaminy D mogą zmniejszyć ryzyko infekcji u dorosłych.
W ramach trwającej pandemii suplementacja witaminą D może być istotną terapią adiuwantową w przypadku COVID-19. Witamina D jest również aktywnym bystanderem w rozwoju chorób zakaźnych i jest zalecanym sposobem zapobiegania ostrym RTI. Dla uzyskania najlepszych efektów najlepiej jednak przyjmować suplementy witaminy D z magnezem, ponieważ pomagają one organizmowi w przetwarzaniu reakcji enzymatycznych. Suplementacja witaminą D może również chronić przed COVID-19, wirusem związanym z ciężką chorobą.
W tym badaniu suplementacja witaminą D zapobiegała występowaniu ostrych infekcji dróg oddechowych i osteomalacji u dorosłych. Ponadto suplementacja witaminą D zapobiegała również rozwojowi osteomalacji, schorzenia powszechnego 50 lat temu. W rzeczywistości leczenie to było skuteczne w eliminowaniu krzywicy u dzieci i starszych dorosłych. I, mimo że jest skuteczna w zapobieganiu infekcjom dróg oddechowych, może również zapobiegać rozwojowi osteomalacji.
Wpływ witaminy D na odporność skórną
Witamina D ma liczne korzystne działanie na układy odpornościowe, a ich wzmacnianie przynosi wiele korzyści. Oprócz promowania dojrzewania limfocytów T regulatorowych, hamuje powstawanie komórek T-helper 1 i T-helper 17. Zwiększa również wydzielanie interleukiny 10, która jest kluczową cytokiną dla układu odpornościowego. Działanie przeciwzapalne witaminy D jest tak duże, że analogi witaminy D są stosowane jako wybór terapeutyczny w kilku chorobach skóry, m.in. w łuszczycy, glistnicy.
Skóra jest największym organem w organizmie człowieka i posiada unikalne właściwości immunologiczne. Zawiera komórki odpornościowe, które wyrażają i syntetyzują aktywną witaminę D. Zaburzenia równowagi układu odpornościowego mogą być przyczyną różnych chorób skóry, w tym łuszczycy i bielactwa. Witamina D reguluje dojrzewanie komórek dendrytycznych, produkcję cytokin i funkcje limfocytów. Działa również jako czynnik immunobalansujący i hamuje nadmiernie stymulowane odpowiedzi immunologiczne.
Chociaż witamina D i jej metabolity są skuteczne w pobudzaniu układu odpornościowego w modelach zwierzęcych, wyniki te nie przełożyły się na badania kliniczne. Aby uzyskać solidne wyniki, konieczne będzie przeprowadzenie badań klinicznych. W międzyczasie istnieje wiele sposobów, w jaki suplementacja witaminy D może zwiększyć układ odpornościowy u osób dorosłych. Jednym ze sposobów poprawy tego układu odpornościowego jest zwiększenie poziomu witaminy D poprzez ekspozycję na światło słoneczne.
Chociaż suplementacja witaminą D została powiązana ze zmniejszeniem objawów egzemy, badania kliniczne wykazały, że może być ona również przydatna w leczeniu chorób autoimmunologicznych. Reguluje ona odpowiedź cytokinową, poprawia markery zapalne i wzmacnia odporność skórną. Suplementacja witaminą D może mieć pewne korzystne działanie na egzemę, ale wysokie dawki mogą być niebezpieczne. Przed podjęciem jakiejkolwiek suplementacji witaminą D zaleca się zasięgnąć porady lekarza.
Podobne tematy
